علت منافذ باز پوست و درمان

منافذ باز پوست می‌تواند ناشی از چربی پوست، خاصیت ارتجاعی، ضخامت مو‌های صورت، افزایش سن، آسیب‌های ناشی از نور خورشید و ژنتیک باشد. هورمون‌ها غدد چربی را تحریک می‌کنند و باعث ترشح چربی بیشتری می‌شوند. این اتفاق می‌تواند منافذ روی بینی، پیشانی و گونه‌ها را بزرگ‌تر کند. در این مقاله اطلاعاتی جامع در رابطه با منافذ پوست بدست خواهید آورد. اینکه دقیقا چه هستند و چرا ایجاد می‌شوند، یا چطور می‌توان از آن‌ها پیشگیری یا درمانشان کرد.

منافذ باز پوست چیست؟

پوست بزرگترین عضو بدن بوده که حاوی میلیون‌ها منافذ سطحی است. حتی اگر بیشتر آن‌ها برای چشم انسان قابل مشاهده نباشند اما این منافذ وجود دارند. همه این منافذ باز هستند و به پوست اجازه تنفس می‌دهند. هر نقطه حاوی یک فولیکول مو است. منافذ همچنین حاوی غدد چربی هستند که روغنی به نام سبوم می‌سازد. غدد چربی بیشتر در منافذ صورت، پشت، سینه و کشاله ران وجود دارند.

هورمون‌ها در تحریک این غدد به منظور تولید مقادیر فراوان سبوم نقش دارند. به همین دلیل است که منافذ روی صورت شما، به ویژه منافذ روی بینی، پیشانی و گونه‌ها، ممکن است بزرگ‌تر از سایر نواحی بدن به نظر برسند.

منافذ پوست دینامیک و انعطاف پذیر هستند یعنی اندازه منافذ قابل تغییر است.این منافذ در هر نوع پوست و سن و جنسی می‌تواند وجود  داشته باشد.اگر چه در پوست‌های چرب  و بخصوص آقایان بیشتر دیده می‌شوند.عوامل متعددی در بزرگ شدن و یا منبسط شدن منافذ پوست موثر هستند از قبیل ژنتیک، سن، جنس، آفتاب افزایش ترشح سبوم،تماس با مواد کومدون‌زا، رژیم غذایی، شیو کردن، اختلال در روند پوسته‌ریزی، عدم تعادل هورمون‌های جنسی و ...

علت منافذ باز پوست

منافذ باز پوستی بی‌دلیل ایجاد نمی‌شوند. در هر فرد با توجه به ژنتیک، جنس پوست و عوامل این چنینی دیگر، منافذی روی پوست ایجاد می‌شود. در ادامه این قسمت، با دلایل ایجاد منافذ باز پوست بیشتر آشنا می‌شوید:

• بزرگ بودن فولیکول مو

اگر فولیکول‌های مو بزرگ‌تر باشند منافذ پوست هم بزرگ‌تر به نظر می‌رسند.

• افزایش ترشح چربی

تولید بیش از حد سبوم می‌تواند منجر به چربی پوست شود. افرادی که پوست چرب دارند ممکن است متوجه شوند که منافذ پوستشان بزرگ‌تر شده و پوستشان چرب یا براق به نظر می‌رسد. سبوم اضافی همراه با سلول‌های مرده پوست می‌تواند یک پلاک در داخل منافذ ایجاد کند و منجر به ایجاد جوش‌های سرسیاه شود.

• عوامل ژنتیکی

مانند بسیاری از مشکلات پوستی، منافذ باز هم می‌تواند به صورت ژنتیکی به ارث برسد. این بدان معناست که اگر یکی از والدین شما یا هر دوی آن‌ها منافذ باز پوستی داشته باشند، احتمال بیشتری دارد که شما هم دچار منافذ باز پوستی شوید.

• از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست با افزایش سن

پوست ما به طور طبیعی با افزایش سن کلاژن و الاستین از دست می‌دهد. در نتیجه خاصیت ارتجاعی پوست کاهش می‌یابد و منافذ پوست بزرگ‌تر می‌شوند. تغییرات هورمونی در دوران یائسگی نیز می‌تواند به ظاهر منافذ باز کمک کند.

• تغییرات هورمونی

هورمون‌ها غدد چربی را تحریک می‌کنند و باعث ترشح چربی بیشتری می‌شوند که می‌تواند منافذ روی بینی، پیشانی و گونه‌ها را بزرگ‌تر کند.

• قرار گرفتن در معرض نور خورشید

قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید می‌تواند به خاصیت ارتجاعی پوست آسیب برساند و باعث تولید چربی بیشتر شود. چربی بیشتر هم می‌تواند منجر به بزرگ شدن منافذ پوست شود. اشعه ماوراء بنفش همچنین می‌تواند فیبرهای کلاژن و الاستین را در پوست تضعیف کند و منافذ پوستی را بزرگ‌تر نشان دهد.

• کاهش میزان کلاژن پوست

کلاژن به دیواره‌های منافذ فشار وارد می‌کند و آن را کوچک‌تر نشان می‌دهد. اگر واقعاً به دنبال کوچک کردن منافذ پوست خود هستید، به دنبال محصولات تقویت کننده کلاژن باشید. مصرف کلاژن برای پوست مفید بوده و به کاهش منافذ کمک می‌کند.

• انسداد منافذ با ذرات آلوده

تجمع کثیفی، چربی یا سلول‌های مرده پوست می‌تواند باعث مسدود شدن منافذ پوست شود.

• کمبود ویتامین A

کمبود ویتامین A یکی از دلایل شایع باز شدن منافذ پوست است. ویتامین A نقش مهمی در تقویت گردش سلولی ایفا می‌کند، که به پاک نگه داشتن منافذ و حذف مواد زائد هم کمک خواهد کرد. وقتی بدن ویتامین A کافی دریافت نکند، می‌تواند باعث مسدود و بزرگ شدن منافذ شود که درمان آن دشوار است.

برای حفظ سلامت پوست و به حداقل رساندن اندازه منافذ، مطمئن شوید که ویتامین A کافی را از غذاهایی مانند سیب زمینی شیرین، هویج، سبزیجات برگ‌دار و کلم پیچ دریافت می‌کنید. همچنین می‌توانید برای اطمینان بیشتر، یک مولتی ویتامین حاوی ویتامین A مصرف کنید.

• مصرف غذاهای شیرین، چرب و ناسالم

قند زیاد، کربوهیدرات‌های فرآوری شده و چربی‌های اشباع شده باعث باز شدن منافذ پوست می‌شوند. این غذاها التهاب را افزایش می‌دهند و سبب می‌شوند که پوست بیش از حد لازم سبوم (روغن) تولید کند. روغن اضافی داخل منافذ گیر کرده و آن‌ها را بزرگ می‌کند. علاوه بر این، این غذاهای ناسالم ممکن است به فیبرهای کلاژن و الاستین هم آسیب برسانند و در نتیجه باعث افتادگی پوست و ایجاد منافذی بزرگ‌تر شوند.

انواع منافذ باز پوست

منافذ باز یا منافذ بزرگ را می توان به سه دسته طبقه بندی کرد:

• منافذ O   شکل: منافذ بازی که در اطراف ناحیه T صورت ظاهر می شوند به شکل گردتر هستند که به آنها منافذ O شکل می گویند. وجود آنها باعث می شود پوست بیشتر مستعد چربی و آکنه باشد.
• منافذ  U   شکل: اگر پوست پوسته پوسته یا خشک با منافذ باز دارید، به احتمال زیاد منافذ U شکل روی پوست ایجاد می شود.
• منافذ Y شکل: تولید کلاژن پوست با افزایش سن کاهش می یابد. این امر به دلیل کاهش خاصیت ارتجاعی بر شکل و اندازه منافذ پوست تأثیر می گذارد. در این شرایط منافذ پوست به صورت قطرات آب ظاهر می شوند که به آن منافذ Y شکل می گویند. این منافذ باز روی گونه ها ظاهر می شوند.

راه‌های درمان منافذ باز پوست

           1. شستن صورت یک مراقبت اولیه برای پوست است. در زمان شستن صورت موارد زیر را در نظر داشته باشید:

شستن صورت هر روز صبح و عصر به شستن چربی و آلودگی  از منافذ کمک می‌کند.

شوینده‌های صورت تراست  بخصوص ژل‌های شستشوی این برند کاملا شامل خصوصیات گفته شده هست.

             2.   استفاده از رتینول

رتینول موضعی منافذ بزرگ را با افزایش گردش سلولی پوست که پوست شما را ضخیم‌تر می‌کند درمان کرده و از ایجاد منافذ مسدود شده جلوگیری می‌کند.

              3.  لایه برداری برای بستن منافذ باز پوست

فردی که دارای پوست چرب است باید هفته‌ای یک یا دو بار پوست خود را لایه برداری  کند تا موادی که باعث مسدود شدن منافذ پوست شده‌اند از بین بروند. 

             4. نیاسینامید برای منافذ باز پوست

نیاسینامید به عنوان ویتامین B۳ و نیکوتین آمید هم شناخته می‌شود. نیاسینامید یک ویتامین محلول در آب است که با مواد طبیعی در پوست به کاهش قابل مشاهده منافذ بزرگ، سفت کردن منافذ شل، بهبود رنگ ناهموار پوست، رفع خطوط ریز، کاهش تیرگی و تقویت پوست کمک می‌کند.

           5. استفاده از ضد آفتاب

از فواید استفاده از ضد آفتاب  کوچک شدن منافذ باز پوست است. مراقبت از پوست هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید بسیار مهم است. قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌تواند پوست را خشک کند و منافذ را بزرگ‌تر نشان دهد. بسیاری از مرطوب کننده‌ها حاوی ضد آفتاب هستند اما مصرف ضد آفتاب به تنهایی هم بسیار موثر است.

سایر درمان‌های منافذ باز پوست

• فیشیال تخصصی برای درمان منافذ باز پوست

پاکسازی تخصصی برای درمان منافذ باز پوست شامل موارد زیر می‌شود:

هیدرافسیال

لایه برداری شیمیایی

لیزر پیدایش

لیزر فرکشنال

لیزر ابلیتیو

 

• RF درمانی
• لیزر فرکشنال برای منافذ باز پوست
• میکرونیدلینگ
• سابسیژن

 

راه‌های پیشگیری از منافذ

پیش از این که شرایطی ایجاد شود که پوستتان پر از منافذ باز شود بهتر است که راه‌هایی را امتحان کنید که جلوی ایجاد چنین منافذی را بگیرد. به نوعی به همان جمله معروف پیشگیری بهتر از درمان است می‌رسیم. می‌توانید برای پیشگیری از منافذ باز پوست موارد زیر را در نظر داشته و رعایت کنید:

 

• لایه برداری پوست
• درمان آکنه
• محافظت از صورت با ضد آفتاب
• پاک کردن آرایش قبل از خواب
• استفاده از مرطوب کننده
• تمیز کردن مرتب صورت
• استفاده از رتینول
• اجتناب از دست زدن به صورت
• استفاده از آب ولرم برای شستن صورت
• مراقبت از پوست
• پاکسازی عمیق منافذ پوستی 
• رعایت رژیم غذایی سالم
• پاکسازی ملایم پوست
• هیدراته نگه داشتن بدن
• مصرف کم قندها

نتیجه‌گیری

منافذ باز پوست با روش‌های گفته شده قابل کنترل و بهبودی است. اما موضوع مهم تداوم رعایت مراقبت از پوست موارد بهداشتی و پیگیری درست دوره درمان است. و نکته مهم  اینکه کدام روش درمانی برای چه فردی با کدام نوع پوست بهتر است موضوعی است که باید، یک فرد متخصص تشخیص دهد.

به همین خاطر توصیه می‌کنیم که پیش از شروع خودسرانه هر یک از روش‌های درمانی منافذ باز پوست، با مشاور خود مشورت کنید. شما می‌توانید  با کارشناسان مجرب ما در ارتباط باشید، تا در کوتاه‌ترین زمان به نتیجه دلخواه برسید.